안녕하세요 마산헬스빅스짐마산점 선희선생님입니다. 오늘은 마산헬스 선희 선생님과 함께 아주 흔한 질병이자 위험한 고혈압 환자의 운동법에 대해 알아보겠습니다!! 마산헬스 잘못된 식습관과 장기적인 코로나 사태로 인한 운동 부족 그로 인해 남녀노소 불문하고 고혈압의 위험에 노출되어 있습니다. 안 될 것 같아서 다시 헬스장 등록해서 열심히 운동하고 있는데 고혈압 환자는 무게를 이용한 저항운동은 혈압이 더 올라가기 때문에 피하고 유산소만… 더 … Read more
로봇 3원칙과 자율주행자동차 한국교통연구원 ‘월간교통’ 2022년 6월호 2022년 6월 20일 한우진 (교통평론가, 미래철도DB운영자) ianhan@hanmail.net 로봇 3원 법칙이라는 게 있어. 로버트 하인라인, 아서 클라크와 함께 SF3대 작가로 불렸던 아이작 아시모프가 1942년 제창한 원칙이다. 1. 로봇은 인간을 다치게 해서는 안 되며 인간이 해를 입는 것을 방관해서는 안 된다. 2. 원칙 1을 위반하지 않는 한 로봇은 인간의 명령을… 더 … Read more
[질문] cortical granuleserine protease 1(CGSP1)이 어떻게 vitellinelayer와 eggplasmembrane 사이의 linkages를 특이적으로 절단하는가? 어떤 이유로 fertilization envelope(FE)는 가수분해되지 않는가? 출처 : Developmental Biology(Gilbert and Barresi, 11thed) [배경] Cortical granules of seaurchin은 다양한 population of protein(structural molecules, enzymes, glycosamino glycans)을 포함한다. exocytosis 이후 granulcontents는 상호 interaction할 뿐만 아니라 vitellinelayer에 위치한 단백질과 interaction하여 FE를 합성한다. [CGSP1 정의 및… 더 … Read more
다양한 동영상 콘텐츠를 제공하는 넷플릭스는 이제 삶의 일부로 자리 잡고 있습니다. 특히 코로나 시대를 거치면서 실내에서 보내는 시간이 많아졌고 이에 따라 자연스럽게 넷플릭스의 인기는 높아졌습니다. 오늘은 넷플릭스 화질 설정 방법을 PC와 모바일 버전으로 각각 알려드리도록 하겠습니다. 우선 모바일 버전부터 바로 알아볼게요. 넷플릭스 앱을 켜고 오른쪽 상단에 있는 본인의 프로필을 클릭한 후 프로필 화면에서 보여지는 앱… 더 … Read more
아나만들기 실제인물 인스타그램 아나솔로킨 실존인물[넷플릭스] #아나만들기 #넷플릭스 드라마 실화(하지만 몇개 만들어낸 이야기 포함)라서 그런지 더욱 집중하게 되는 넷플릭스 드라마였습니다.개인적으로는 아나데루비 역을 맡은 줄리아 가너가 너무 예뻐서 패션에 매료되었어요.그래서 본 사람도 많을 거예요. 그만큼 스토리는…좀 재미없어^^;;; 넷플릭스에서 ‘안나 솔로킨’에게 3억6천만원을 주고 판권을 사서 만든 ‘아나 만들기’인데, 보시다시피 안나 솔로킨은 추방당하고 그 돈도 못 받는 것 같다.… 더 … Read more
해바라기 강성은 가수가 제주에 와서 오픈한 뮤직하우스 제주공연카페 제주다운 시그니처 메뉴, 퀄리티 있는 공연이 있는 제주 감성의 쉼터 실내애견동반 가능한 안덕카페 난난카페 제주특별자치도 서귀포시 안덕면 덕수서로163번길 6 카페 난난난 안녕하세요. 제주 나봉순입니다. 해바라기 멤버였던 강성은 가수가 서귀포 안덕에 뮤직카페를 오픈했다는 소식은 들었는데, 이 감성 가득한 신작 카페를 태풍을 이겨내고 달려봤습니다. 음료도 맛있고 인스타그램에서 미리 확인하고… 더 … Read more
혈액순환에 좋은 운동방법과 음식을 알아볼까요? 사람 몸 속 혈관 길이가 96,500km나 된다고 합니다. 그런데 어디 한 곳이라도 이상이 생기고 순환이 잘 안 되면 필요한 영양과 충분한 산소 공급이 안 되고 몸에 이상이 생기기 시작합니다. 백혈구의 활동이 원활하지 않으면 각종 세균으로부터 신체를 보호하기 어려워집니다. 예를 들어 피부건조증, 탈모증, 두통, 변비, 손발저림, 뇌혈관질환, 심장질환, 성인병 등 다양한… 더 … Read more
출처 : KT 홈페이지 요즘 코로나 때문에 집에 있는 시간이 길어지면서 휴대폰이나 노트북, 아이패드로 보던 넷플릭스를 TV로! 정말 제대로! 보시는 분들이 많거든요! 그래서 생긴 것 같아요. 올레TV 넷플릭스 서비스 지금 850만 올레 TV 고객은 거실에서도 대화면 TV에서 ‘크고 간단하며 생생하게’ 넷플릭스 콘텐츠를 즐길 수 있다. KT(대표이사 구현모, www.kt.com)가 넷플릭스와 제휴를 맺고 다음달 3일부터 올레TV에서 넷플릭스… 더 … Read more
어깨 관절이 움직이는 데 중요한 근육은 많다.오십견과 회전근개파열은 아니지만 어깨관절을 밖으로 벌리는 동작이 나오지 않아 깊은 관절 내부의 통증이 동반될 경우 1번으로 의심하는 근육은 극하근이다.익골로 알려진 견갑골의 극상와에 부착되어 상완골 대결절에 정지한다. 침대 조명을 끄듯 뒤 위쪽으로 팔을 뻗는 동작으로 근육 긴장이 되기 쉽다.또는 넘어질 때 팔을 뒤로 뻗고 지적하는 행위에도 과도한 긴장이 유발될 수… 더 … Read more