이 글에 들어가기 전에 저는 NASM-CPT, NASM-CES에 대한 자격을 모두 보유하고 있음을 밝힙니다. 많은 퍼스널 트레이너 지망생 혹은 이제 막 시작한 트레이너 선생님들은 스펙에 대해서 정말 많이 고민하실 거예요. 어떤 자격증을 따야 하는지, 어떤 공부를 해야 하는지, 어떤 대회에 나가야 하는지. 너무 방대한 교육과 세미나, 자격 과정에 뭔가를 하나 골라서 비용을 지불하는 것은 매우 쉬운… 더 … Read more
세계 최초로 열리는 농업기계 전동화·자율주행엑스포 개막이 약 두 달 앞으로 다가온 가운데 조직위원회가 공식 출범하고 본격적으로 개최 분위기 확산에 나섰다.사단법인 국제전기자동차엑스포(IEVE)는 지난다.www.headlinejeju.co.kr 조직위, 18일 출범…11월 8~10일 제주도농업기술원 일원에서 개최현장 및 가상전시·컨퍼런스·비즈니스 매칭…스마트농업 등 공유세계 최초로 열리는 농기계 전동화·자율주행엑스포 개막이 약 2개월 앞으로 다가온 가운데 조직위원회가 공식 출범해 본격적으로 개최 분위기 확산에 나섰다. 사단법인 국제전기자동차엑스포(IEVE)는 18일… 더 … Read more
입 은 음식을 섭취하여 우리 몸에 영양소를 공급해 주는 일차적인 기관입니다. 입 안에는 세균이 많이 증식하고 있고 면역력이 떨어지는 경우에는 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 스트레스, 피로, 비타민 결핍, 충치, 입안의 위생 상태 불량, 세균 바이러스 등으로 인해 다양한 질환이 발생할 수 있습니다. 입안에서 발생하는 다양한 증상들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 【 물집이 잡히면]… 더 … Read more
안녕하세요~ 건강, 영양상담을 진행하는 오드리 약사입니다.^^ 기름진 음식이나 고기는 잘 먹지 않는데 왜 콜레스테롤이 높은지 이해할 수 없어요.콜레스테롤 수치가 높은 분들이 많이 하는 말이에요.이상하죠?느끼하게 먹지 않아도 콜레스테롤이 높아지는 이유는 무엇일까요? 콜레스테롤은 음식을 섭취(25%)함으로써 만들어지는 부분도 물론 있지만 대부분 간(70%)과 세포로 만들어지기 때문에 음식으로 섭취하지 않아도 혈중에는 충분한 콜레스테롤이 존재합니다. 이런 콜레스테롤 등의 찌꺼기가 많아지면서 혈관… 더 … Read more
크릴오일의 효능을 잘 알아볼게요! 크릴오일은 크릴이라고 불리는 새우종에서 추출한 오일로 영양가가 매우 높고 크릴의 살코기는 고단백질에 필수지방산을 함유하고 있으며 껍질에는 영양소로 사용되는 키틴과 키토산이 들어 있습니다. 혈관 건강 개선 크릴오일에서 가장 중요한 성분 중 하나인 인지질은 중성지방을 낮추는 데 도움이 됩니다.크릴오일의 인지질은 혈액 내 지방을 흡착하기 쉽고 몸 밖으로 배출시키는 크릴오일의 효능이 있어 혈관 내… 더 … Read more
보통 우리가 어떤 물건을 구입하거나 할 때 신용카드로 간편하게 결제하게 됩니다. 그렇게 시스템이 잘 구축되어 있기도 합니다. 하지만 가끔 무통장 입금을 해야 할 때도 있어요. 그럴 때 많은 분들이 낯설 것 같은데요. 그래서 오늘은 이체 방법, 3분 만에 끝내는 방법에 대해 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 궁금하신 분들은 집중해서 보세요. 이체란? 그럼 이체란 무엇인가요? 한번 알아볼게요. 말… 더 … Read more
녹내장 수술 후 백내장 진단. 교정 시력이 잘 나오지 않는 약시 시력 검사. 과유불급 오른쪽 눈은 녹내장 수술을 받았고 백내장으로 진단되었습니다. 교정 시력 확보가 어려운 약시입니다. 교정 시력 향상을 위해 도수를 무리하게 세팅하면 교정 시력 향상은 없고 안정 피로가 증가합니다.#약시 #시력검사 #교정시력저하 #녹내장수술후 #백내장진단 #녹내장 #백내장 38세 손님입니다.약 1년 전 오른쪽 눈의 녹내장 수술을 받아… 더 … Read more
가수 BB 인스타 라이브 방송 오열 후 소속사 필굿뮤직 대표 래퍼 타이거JK 입장문 발표 가수 비비가 인스타그램 라이브 방송 중 과로를 호소하며 통곡한 뒤 비비 소속사 필굿뮤직 대표인 래퍼 타이거JK가 직접 입장을 밝혔다. 타이거JK는 23일 자신의 트위터를 통해 ‘비비팬에게(To. Bi Bi’s fans)’라는 제목으로 시작하는 장문의 글을 영문으로 올렸다. 그는 “우선 비비가 잘하고 있다는 것을 확실히… 더 … Read more
[협찬] #더독앤캣 #닥터소프트 #하이포알레르기자료 다독닥터소프트의 최고급+프리미엄 라인의 명작 하이포 알레르기 자료를 체험해 보게 되었다! 후후 닥터 소프트에서 출시한 사료 중 가장 프리미엄 라인인 데다! 관절 영양을 고려한 노령견용으로 체험! 기회를 놓치지 않도록 내가 더덕앤캣에서 가장 좋아하는… (내가..더…좋아하는ㅎ 냄새가 좋아…) 한입사랑 치즈닭가슴살과 당첨된 하이퍼알레르기 자료와 같은 수준이면서 오리!를 넣은 사료샘플도 한번 사볼게! (싸니까!) 배송은 이런 코롬이… 더 … Read more
자본주의 사회에서는 당연히 투자를 해야 하고 그래서 일정한 수익을 창출해야 자산을 증가시킬 수 있는 것 같아요. 저 또한 아무 관심도 없던 주식 투자나 비트코인에 대해 관심을 갖고 조금씩 진행하다 보면 돈이라는 것을 노동을 통해서만 버는 것이 아니라 적당한 재테크는 필요하다고 느낍니다. 스펙을 쌓으면서 근로소득 상승이 없다면 시간이 남을 때마다 적절한 방법을 찾거나 내가 할 수… 더 … Read more