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저번에 알려드린 고혈압에 좋은 차는 유익했나요?오늘도 ‘체질별 고혈압 차이’를 몇 가지 소개해 드릴 텐데요. Part1에서는 주로 소양인에게 적합한 차에 대해 알아보았는데, 이번에는 소음인이나 태음인 같은 음음인에게 좋은 차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 7. 잔잎차 맵고 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 소음인 태음인 등 음음에 적합한 약제입니다.잔잎은 깻잎처럼 생겼는데 잎 뒷부분이 붉은색을 띠며 소화효소가 많아 적체된 것을 … Read more

<100년 후의 대재앙-중앙일보> 4대 자연재해란 지수화풍으로 발생하는 지진, 사이클론, 화산폭발, 토네이도 재난을 말한다. 땅에서 발생하는 대표적인 자연재해가 2008년 대지진으로 쓰촨성에 큰 피해를 입혔다. 물에서 발생하는 대표적인 자연재해는 2008년 미얀마를 강타한 사이클론으로 수십만명이 희생됐다. 불로 발생하는 대표적인 자연재해는 화산 폭발이다. 바람에 의한 자연재해는 토네이도인 토네이도로 미국에서 많이 발생하고 있다. 최근 천재지변이 자주 일어나는 이유를 환경운동가들은 화석연료 … Read more

안녕하세요, 코딩 없이 앱 시트로 앱을 만드는 방법을 알려주는 시간입니다.상위 enum에 따라 하위 enum이 바뀔 수 있느냐는 질문을 받았는데 처음에 저도 이걸 어렵게 생각했는데요. 앱시트에서 이 내용은 특별한 조치없이 정말 쉽게 적용됩니다.(마음대로 해주셨습니다) 오늘의 예를 위해 만든 데이터 시트입니다.이해하기 쉽게 행정구역 예제를 만들어 보았습니다. “시”를 선택하면 해당하는 “군구”를 선택할 수 있고 “군구”를 선택하면 해당하는 “읍면동”을 … Read more

오늘은 웨이브로 감상할 수 있는 HBO 미드 <플라이트 어텐던트> 시즌 1에 대해 알아보겠습니다. 위에 나와 있는 포스터에서 알 수 있듯이 이 작품의 주인공은 빅뱅 이론의 페니 역을 맡은 것으로 알려진 배우 칼리 쿠오코가 연기했습니다. 저는 빅뱅 이론의 오랜 팬이었기 때문에 자연스럽게 칼리 쿠오코가 주인공을 맡은 플라이트 어텐던트에도 관심이 있었습니다. 미국 베스트셀러 작가 크리스 보자리안의 소설을 … Read more

배우 박상민의 나이 70년생인 51세, 그는 지난해 11살 연하의 일반인과 결혼했습니다. 23일 방송되는 정식기행에서는 배우 박상민과 함께 경남 진주를 찾아 떠난다고 합니다. 오전 4시부터 아침까지 열리는 조조시장과 상설시장이 공존하는 136년 전통의 진주중앙 유등시장. 역사만큼이나 유서 깊은 맛을 자랑하는 80년 전통의 육회비빔밥집으로 향했습니다. 16년 단골이라는 식객 허영만은 육회비빔밥과 얽힌 구본무 LG그룹 회장과의 추억을 들려준다고 합니다. 중앙시장 … Read more

목요일 밤(8월 19일) 침을 삼킬 때마다 목이 아프다고 했다. 목이 부을 것 같나?감기도 아닌데 왜 그러지?하고 아이의 말을 가볍게 흘려들었다. 금요일 새벽.. 아이의 말이 문득 생각나서 이마에 손을 얹어 보았다. 앗, 뜨겁네.빨리 체온계를 가져와 재보니 37.5가 넘는다.음.. 정말 목이 아프구나.아직 해열제를 먹을 단계가 아니어서 지켜보기로 했다. 금요일 아침… 밖에 비가 온다.열이 38.5를 넘다.두 동생들도 언니가 … Read more

면역의 중심! 코 건강을 지켜라! 재채기, 코감기, 콧물 등 환절기에 비상이 걸린 코 건강·코 건강이 무너지면 각종 면역질환은 물론 수면장애, 축농증, 비만의 원인이 된다!막힌 콧김을 시원하게 뚫고 코 면역을 통해 전신 건강까지 챙기는 코 건강 비법을 공개한다! ■ 비염에 시달리는 조엘라 부부, 알레르기의 주범은? 환절기가 되면 조엘라 부부를 괴롭히는 알레르기! 아무리 청소를 깨끗하게 해도 비염이 … Read more

어제 다르고 오늘 아니라고 커피 말고는 안 먹던 내가 요즘은 이것저것 몸에 좋다는 걸 자주 먹어. 특히 신랑님이 너무 몸조심하느라 쓰러지면 우리 집이 쓰러지니까 이것도 먹어라, 저것도 먹으라고 해서 그냥 먹으니까 안 먹는 것보다는 나을 것 같아서 영양제와 효소도 먹고 있다.변비는 없지만 스트레스로 배가 자주 아파 대장 보호의 필요성을 느끼던 중 추천을 받아 효소를 먹어보기로 … Read more

2세~5세까지는 기관지염을 달고 살았으나 5세 후반부터는 편도염을 달고 산 뒤 서호 목도 아프고 매번 고열에 시달리니까 잠을 깊게 못자고 잘 못먹고 살도 안찌고 키도 안크고..(울음) 한 달에 한 번 정도는 시간이 지나면 좋아질 거라고 생각하면서 하루하루 버텼는데… 6살부터는 나이가 한 살 먹으면 면역력도 더 좋아지니까 횟수가 줄어야 하는데 왜 점점 횟수가 늘어나서 한 달에 두 … Read more

손에 무리가 갈 정도로 무거운 물건을 들고 일하는 상황이 길어지다 보니 손목으로 가는 자극이 많아졌습니다.일주일에 한 번만 쉬면서 바쁘게 움직이다 보니 쉴 시간도 없고 통증이 심해졌어요.병원에서는 제가 겪는 증상이 손목터널증후군이라고 말하면서 충분히 휴식을 취할 것을 권했습니다. 손목에 무리가 갈 정도로 반복적으로 일을 하거나 골절로 인해 손근관이 좁아지면 이런 문제가 생긴다고 합니다.신경이 눌려 손바닥과 함께 손가락에 … Read more