2023년 2월 17일 금바른몸운동가 무한 열심히 할 수 있었던 후 코로나 백신 부작용과 운동기록 백신 부작용 532일차 심장 이상, 눈 이상 증상이 계속된다. 식단 런치두유진라면1개(계란2개치즈두유)김치,밥공기,커피운동후야식무밥1공기,청양고추장아찌,오뎅팥빵1개,커피운동 헬스장에 가서 몸무게를 재보니 66.6kg 식단관리를 하지 않고 먹었더니 늘어난 몸무게만큼 몸이 둔한 느낌이다.무거워진 몸으로 근력운동을 열심히 하고 마무리 운동으로 사이클도 좀 탔다.총운동시간 1시간 35분 근력운동 1시간 20분유산소운동 : 사이클 … Read more
안녕하세요 애플모어입니다.대학생이 되면 필요한 것이 많이 늘어나게 됩니다.그 중에서 노트북이나 아이패드 등을 빼놓을 수 없습니다.PC에서 사용하는 앱과 아이패드, 아이폰에서 사용하는 연동을 중시하면서 아이패드나 Mac 아이폰이 서로 가을 정보를 공유하려는 분들이 늘고 있습니다.오늘은 대학생들이 사용하기 좋은 맥북 대학생 추천 모델 제품에 대해 알아보겠습니다. 맥북 대학생 추천 모델 제품 선정 팁 다양한 종류의 노트북 중 대학생 노트북을 … Read more
10월 일요일에 집중반으로 진행되는 자연식 요리 전문가 자격증 과정이 시작되었습니다.1, 2차를 하루에 공부해요.3명의 수강생과 시작했습니다.처음 자연식과 매크로바이오틱을 접하는 수강생들이라 할 말도 많고 수업을 진행하다 보니 7시간이나 수업을 했네요.미리 식재료 손질 등에도 시간을 들였습니다.수업시간도 알차게 보내길 기도하려고 노력하고 조금이라도 더 많은 것을 전하려고 노력하고 있습니다.수강생 분의 손을 직접 거쳐 몸으로도 외울 수 있도록 배려하고 있습니다. 한두 … Read more
오늘은 새로운 시작이야. 그렇다면 gs편의점 3월 할인행사 1+1 와인맥주 참을 수 없는 모든 것을 담을게요.믿고 따라와 go! go! GS페이로 결제하고 독립운동가 패키지 받자!오늘이 삼일절입니다.1919년의 그날을 잊지 않겠습니다.3·1절을 기념하여 독립운동가 새겨진 특별한 화폐 충전권을 만들었습니다. 1919원 이상 gs페이로 결제하고 GS&POINT를 적립하면 스탬프 1개 생성 3개 모아 추첨하면 된다.하루에 9회까지 지급하고 매일 리셋하면 경품은? 1등 백범 김구 … Read more
매장에서 입기 위한 소량주문제작 티셔츠 제작 오늘의 티셔츠 매장에서 입기 위한 소량주문제작 티셔츠 제작 오늘의 티셔츠 매장에서 입기 위한 소량주문제작 티셔츠 제작 오늘의 티셔츠안녕하세요 오늘의 티셔츠입니다.오늘은 디쥬라기라는 애완용 도마뱀 가게에서 소량 주문 제작 티셔츠를 의뢰받아 티셔츠를 제작했습니다.아, 이번에는 마스크랑 에코백도 의뢰해주셨어요.다양한 상품이라 디자인부터 상품준비까지 시간이 걸릴수 있습니다. ~소량주문제작티셔츠에코백, 반바지, 티셔츠, 마스크 등 상품군을 다양하게 제작하였습니다.에코백, … Read more
150㎏ 10월 19~22일까지 호치민 식음료 국제전시회 출품 단맛·신맛이 어우러져 풍부한 맛 자랑… 10월초 수확 붉은 계열의 포도의 신품종”홍 학원시 드레스”을 베트남에 시험 수출한다.농촌 진흥청(청장 조·재 호)은 15일 경상 북도 상주시 화동면에서 생산한 “홍 학원시 드레스”을 10월 19일부터 22일까지 호치민식 음료 국제 전시회(HMC FOODEX2022)에 출품하며 베트남 시장에 선 보이겠다고 밝혔다.이날, 농진청에 따르면 이번 시험 수출량은 150킬로(약 … Read more
캠핑카를 타고 제주도 여행 전편에 이어 3~5일차 일정으로 제주 서부권에서 남부권으로 이동하면서 여행을 했습니다.4월이 되면 청보리가 물결치는 가파도는 가을에도 정말 좋았는데 자전거를 타면서 감상하는 제주 본섬의 풍경이 인상적이었습니다. 송악산이 바로 보이는 하모방파제 인근 노지는 조용하고 차박하기 좋은 곳으로 이번에 발굴한 곳입니다.일정상 차박은 못하고 이동했지만 하룻밤을 보내도 후회가 없을 정도로 아름다운 곳이었습니다. 송악산이 바로 보이는 하모방파제 … Read more
나는 현재 쿠팡냉장센터에서 일용직으로 근무하고 있어.일용직은 HUB 또는 FC 둘 중 하나의 업무를 선택할 수 있다.둘 다 단순 반복적인 것이어서 일의 머리가 크지 않아도 쉽게 배울 수 있지만 HUB는 쉽게 말해 상품이 담긴 상자를 지역별로 분류하는 것이다. 컨베이어벨트를 통해 박스가 전달되면 HUB 직원들이 이를 가지고 내려 지역별로 팔레트(받침)에 싣는 것이다.택배 상하차처럼 짐을 옮기지만 대신 무게는 … Read more
매번 손님들과 집을 보여주러 갈 때 다른 부동산 광고를 보면서 항상 부러웠어요.아파트 거울 광고가 무슨 효과가 있을까 싶어 부정적이었던 게 사실이었어요.그런데 얼마 전 매물을 두고 가시는 사모님께서 남편이 저희 부동산만 매물을 내놓지 않으셔서 ‘비발디 물건을 비발디에 내놓지 못하면 어떡하냐’고 하셔서 저희 부동산에 직접 방문해서 내놓는다는 얘기를 듣고 어떻게든 알려야겠다는 생각이 들었습니다. 블로그도 하고 네이버 광고도 … Read more
봄날앤스터디 경기도 김포시 김포한강9로 36 2층 201호 202호 (구래동) 안녕하세요, 요즘 저희 아들은 지금 중간고사 기간이에요!고등학교 들어와서 공부하기 힘든데!! 집에서 집중이 안될때 구례동 스터디카페를 찾는데요!!그중 이번에 방문한 봄날 앤스터디를 방문해보니 자유로운 공부를 할 수 있는 공간이었어요!! 봄날앤스터디의 경우 카페뿐만 아니라 필라테스 전문점도 같이 있어서 처음 방문했을 때 스터디카페가 아닌 줄 알았는데 바로 옆에 같이 운영했거든요! … Read more